L’arte della consapevolezza – Serate di meditazione guidata a Lamone

Centro olistico Crisalide – (nuovo indirizzo) via industria 12

venerdì ore 19.30
5, 12, 19 e 26 ottobre
9, 16, 23 e 30 novembre
7 e 14 dicembre

Con il desiderio di condividere i grandi benefici della meditazione  offriamo  a tutti gli interessati delle occasioni  per migliorare la propria  esperienza interiore attraverso degli esercizi guidati e semplici da eseguire. Queste meditazioni, che traggono ispirazione dal sentiero buddista, si rivolgono a tutti, principianti  e non, e sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale. Impareremo dei metodi per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana ed ascolteremo dei consigli utili per affrontare lo stress e l’irrequietezza mentale. Le serate verranno guidate da alcuni meditatori esperti che si esercitano da oltre 10 anni in questa antica pratica.

Contributo fr.10.—

La nuova sede del Centro olistico Crisalide è facilmente raggiungibile in auto o con i mezzi pubblici. Dalla rotonda in faccia alla stazione ffs percorrere il ponte in direzione di Manno, la prima strada a destra è la via Industria. Il numero 12 si trova sulla destra, il centro si trova al terzo piano del palazzo che ospita un bar.