Meditazioni guidate a Lamone

Lamone, centro olistico Crisalide

il venerdì alle ore 19.30
5, 12 e 26 aprile
3, 10, 17 e 24 maggio
7 e14 giugno

Con il desiderio di condividere i grandi benefici della meditazione offriamo a tutti gli interessati delle occasioni per migliorare la propria esperienza interiore attraverso degli esercizi guidati e semplici da eseguire. Impareremo dei metodi per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana ed ascolteremo dei consigli utili per affrontare lo stress e l’irrequietezza mentale.

Le serate saranno condotte da Fausta Brumana che pratica la meditazione e studia gli insegnamenti del buddismo Kadampa da oltre 10 anni.

Ingresso CHF 10.–