Il potere della concentrazione
(passato – solo un esempio)

Corso di mezza giornata
con Andrea Netzer

La concentrazione è un fattore mentale che ci consente di restare focalizzati su di un oggetto virtuoso evitando le distrazioni. La sua funzione è quella di rendere la mente pacifica e di sostenere i nostri progressi sul sentiero all’illuminazione. Molte delle difficoltà che registriamo nella meditazione sono dovute proprio alla mancanza di concentrazione. In questo corso di mezza giornata riceveremo dei consigli utili e praticheremo dei brevi esercizi allo scopo di approfondire e migliorare la nostra esperienza sia durante che dopo le sessioni di meditazione.

Live-streaming
  • Sala di meditazione, via Vela 22, 6828 Balerna

  • Anche online via zoom webinar – livestream

  • Sabato, 12 giugno 2021

  • ore 14.30 – 17.15

  • CHF 20.–

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