Autostima, una prospettiva buddista

Corso di mezza giornata
con l’insegnante kadamapa

Luca Iozzia

Al giorno d’oggi c’è così tanta pressione su di noi per fare sempre di più, sempre più velocemente e, naturalmente, il meglio possibile. Possiamo sentirci soggetti a pesanti aspettative riguardo a ciò che possiamo fare e quando tutto questo è davvero troppo, crolliamo. La nostra fiducia riceve un duro colpo e la nostra autostima ne esce malconcia. Ti suona familiare?

Con gli insegnamenti di Buddha e le meditazioni c’è sempre una via d’uscita. Possiamo sviluppare una prospettiva più chiara e realistica dei nostri limiti e permettere a noi stessi di comprendere pienamente come affrontare queste pressioni. Impariamo come prenderci cura di noi stessi e, mantenendo una mente pacifica, possiamo rilassarci e affrontare con successo i nostri compiti senza affaticarci o esaurirci.

Tutti possono partecipare e sono benvenuti.