La gioia di essere felici per gli altri
Domenica 22 giugno con Gen Kelsang Chö
Di solito, quando pensiamo all’empatia è qualcosa del tipo “Sento il tuo dolore”, ma esiste anche un’empatia positiva? Secondo Buddha esiste e si chiama rallegrarsi. Si scopre così che imparare a identificarsi positivamente e a rallegrarsi dell’esperienza di felicità, buona sorte e delle buone qualità degli altri è uno dei metodi più rapidi ed efficaci per sviluppare la felicità in noi stessi… sia nell’immediato, sia in futuro.
Inoltre, rallegrandoci delle buone qualità degli altri – quali la loro fiducia in se stessi o la gentilezza – coltiviamo naturalmente tali buone qualità dentro di noi. Questa è anche una delle pratiche spirituali più facili da imparare.
È molto facile focalizzarci sui difetti che vediamo in noi stessi e negli altri e sentirci inadeguati o ipercritici.
Durante questo ritiro impareremo pratiche meditazioni per rallegrarci e quindi accrescere le nostre qualità e buone azioni, ispirando così coloro che ci circondano a realizzare il loro proprio potenziale.
IL MAESTRO:
Gen Kelsang Chö è un monaco buddista
inglese che pratica da 25 anni e che conosce
la lingua italiana. La grande chiarezza dei suoi
insegnamenti, la sua amorevole gentilezza e
il suo puro esempio sono qualità apprezzate
internazionalmente dai suoi numerosi studenti.
