Lasciare andare paura, ansia e panico

Corso di mezza giornata
con Luca Iozzia

Tante persone di questi tempi soffrono di ansia, paura e persino panico. Di fronte a così tante cattive notizie quotidiane e a tutte le nostre incertezze personali, è davvero possibile lasciare andare queste emozioni e stati d’animo dolorosi? Secondo Buddha, sì, lo è!

In questo corso di mezza giornata, attraverso insegnamenti, meditazioni guidate e discussione, Luca Iozzia mostrerà come possiamo iniziare a stabilire un luogo pacifico nella nostra mente, un luogo di rifugio interiore. Acquisire questa esperienza ci consentirà non solo di lasciare andare queste emozioni dolorose, ma anche di rispondere con sicurezza e creatività a quelle situazioni che normalmente ci fanno paura.

Tutti possono partecipare e sono benvenuti.

  • Centro Menla per il buddhismo Kadampa, via Cittadella 8, 6600 Locarno

  • Sabato, 27 gennaio 2024

  • ore 10.00 – 12.30

  • CHF 20.–