Ritiro di meditazione Mahamudra

La gioia di una mente quieta e pacifica

15-16 marzo con Gen Kelsang Chö

Se desideriamo trasformare la nostra vita abbiamo bisogno di comprendere la nostra mente. Perché questo? Perché come sperimentiamo la nostra vita dipende dalla nostra mente. Una mente pacifica e positiva sperimenta le cose in modo pacifico e positivo. Viceversa, una mente non pacifica sperimenta un mondo agitato e non pacifico. Questo possiamo saperlo direttamente, attraverso la nostra propria esperienza.

Possiamo rispondere con chiarezza alla domanda: che cos’è la mente? O a dove essa sia localizzata? È di natura fisica o non fisica? La nostra attuale esperienza della mente è fissa o flessibile? Secondo Buddha possiamo imparare a sperimentare direttamente la natura della nostra mente nella meditazione e arrivare a riconoscerne, attraverso la meditazione, lo straordinario potenziale. In questo ritiro vedremo chiaramente come possiamo lasciar andare facilmente modi dolorosi di pensare e reagire e come nutrire invece quegli stati mentali che danno origine alla felicità e a relazioni armoniose, soddisfando così i nostri desideri più profondi.

La meditazione sulla natura della mente, anche chiamata meditazione sulla “Chiarezza della mente” è profondamente apprezzata dai meditatori moderni non solo per la sua bellezza e per il suo effetto profondamente calmante, ma anche perché fornisce risposte chiare e pratiche ad alcune delle nostre domande più profonde. Questa meditazione ci apre a una prospettiva sulla vita completamente nuova dalla quale vediamo chiaramente il potenziale per una pace e una felicità profonde e autentiche che esistono per noi stessi e per tutti.

Questo ritiro è adatto sia ai principianti, sia a coloro che hanno maggiore esperienza.

Orari sessioni:

Sabato 15 marzo:

10:00 – 11:15 introduzione

12:00 – 13:00 sessione 2

13:00 – 14:00 pranzo

16:00 – 17:00 sessione 3

18:00 – 19:00 cena

20:00 – 21:00 sessione 4

Domenica 16 marzo:

7:30 – 8:30 colazione

9:30 – 10:30 sessione 1

11:30 – 12:30 sessione 2

Gen Kelsang Chö - Meditazione e buddhismo - Ticino

L’INSEGNANTE

Gen Kelsang Chö è un monaco buddista
inglese che pratica da 25 anni e che conosce
la lingua italiana. La grande chiarezza dei suoi
insegnamenti, la sua amorevole gentilezza e
il suo puro esempio sono qualità apprezzate
internazionalmente dai suoi numerosi studenti.

Per iscriversi mandare un email a:

azzurra263@gmail.com

O per info a Marie-anne:

+41 79 564 95 18

L’iscrizione è definitiva dopo il versamento dell’importo

Centro Menla per il buddhismo Kadampa,
via Cittadella 8, CH – 6600 Locarno
IBAN CH66 0900 0000 6572 7852 4
PC 65-727852-4

  • Iscrizione entro il 07 febbraio 2025

  • Tutti i prezzi sono per una persona.

    camera tripla/quadrupla con bagno in comune CHF 160.-

    camera doppia con bagno in comune CHF 180.-
    camera doppia con bagno privato CHF 195.-
    Compreso nel prezzo: insegnamento, pranzo e cena di sabato vegetariano/vegano, pernottamento una notte, colazione di domenica.