Giugno radioso: Meditazioni per rallegrarsi
Empatia positiva
il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30
04 / 11 / 18 / 25 giugno
Di solito, quando pensiamo all’empatia è qualcosa del tipo: “Sento il tuo dolore”, ma esiste anche un’empatia positiva? Secondo Buddha esiste e si chiama “rallegrarsi”. Si scopre così che imparare a identificarsi positivamente e a rallegrarsi dell’esperienza di felicità, buona sorte e delle buone qualità degli altri è uno dei metodi più rapidi ed efficaci per sviluppare la felicità in noi stessi, sia nell’immediato, sia in futuro.
Inoltre, rallegrandoci delle buone qualità degli altri – quali la loro fiducia in se stesso o la gentilezza – coltiviamo naturalmente tali buone qualità dentro di noi. Questa è anche una delle pratiche spirituali più facili da imparare.
In questo corso, l’insegnante spiegherà la pratica del rallegrarsi e ne guiderà le meditazioni così da poterne ottenere un’esperienza diretta.
IL MAESTRO:
Gen Kelsang Chö è un monaco buddista
inglese che pratica da 25 anni e che conosce
la lingua italiana. La grande chiarezza dei suoi
insegnamenti, la sua amorevole gentilezza e
il suo puro esempio sono qualità apprezzate
internazionalmente dai suoi numerosi studenti.
