Meditazioni a Lugano
Con Fausta Brumana
Vi aspettiamo a Lugano il mercoledì sera presso “Il Vecchio Torchio”, un luogo tranquillo e accogliente, per condividere dei piacevoli momenti di introspezione condotti da Fausta che studia e pratica gli insegnamenti del buddismo kadampa da molti anni.
Le meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale. Gli incontri prevedono una breve spiegazione della pratica e dei benefici della meditazione e una meditazione guidata.
Imparerete a conoscere delle meditazioni facili da praticare e adatte a tutti, che hanno il grande potere di influenzare positivamente la nostra vita.
È possibile iniziare in qualsiasi momento, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Tutti possono partecipare, e sono benvenuti!
Mercoledì dalle 19.30 alle 20.45
Ottobre – 11 / 18 / 25
Novembre – 8 / 22 / 29
Dicembre – 6 / 13
“Lo scopo della meditazione è rendere la nostra mente calma e pacifica. Se la nostra mente è pacifica saremo liberi dalle preoccupazioni e dallo sconforto mentale e sperimenteremo così vera felicità. Se la nostra mente non è pacifica sarà molto difficile essere felici, anche se stiamo vivendo nelle migliori condizioni.”
Da Come trasformare la tua vita di
Geshe Kelsang Gyatso
