Meditazioni a Lugano
Con Fausta Brumana e Saro di Martino
Vi aspettiamo a Lugano il venerdì sera negli accoglienti spazi dello Studio Laterale di via Besso 42 per condividere dei piacevoli momenti di introspezione che saranno guidati da Fausta e Saro che studiano e praticano gli insegnamenti del buddismo Kadampa da molti anni.
Le meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale. Gli incontri prevedono una breve spiegazione della pratica e dei benefici della meditazione e una meditazione guidata.
Imparerete a conoscere delle meditazioni facili da praticare e adatte a tutti, che hanno il grande potere di influenzare positivamente la nostra vita.
È possibile iniziare in qualsiasi momento, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Tutti possono partecipare, e sono benvenuti!
Venerdì Sera
Maggio
5 / 12 / 19
Giugno
9 / 23 / 30
“Lo scopo della meditazione è rendere la nostra mente calma e pacifica. Se la nostra mente è pacifica saremo liberi dalle preoccupazioni e dallo sconforto mentale e sperimenteremo così vera felicità. Se la nostra mente non è pacifica sarà molto difficile essere felici, anche se stiamo vivendo nelle migliori condizioni.”
Da Come trasformare la tua vita di
Geshe Kelsang Gyatso
