Meditazioni a Lugano

Con Fausta Brumana 

Vi aspettiamo a Lugano il mercoledì sera presso “Il Vecchio Torchio”, un luogo tranquillo e accogliente,  per condividere dei piacevoli momenti di introspezione condotti da Fausta  che studia e pratica gli insegnamenti del buddismo kadampa da molti anni.

Le meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale. Gli incontri prevedono una breve spiegazione della pratica e dei benefici della meditazione e una meditazione guidata.

Imparerete a conoscere delle meditazioni facili da praticare e adatte a tutti, che hanno il grande potere di influenzare positivamente la nostra vita.
È possibile iniziare in qualsiasi momento, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Tutti possono partecipare, e sono benvenuti!

Mercoledì dalle 19.30 alle 20.45

Ottobre – 11 / 18 / 25
Novembre – 8 / 22 / 29
Dicembre – 6 / 13

  • Lugano-Viganello, Vecchio Torchio, Via Luigi Taddei 4

  • Per le date vedi sopra; troverai le date di tutte le meditazioni nel calendario

  • ore 19.30 – 20.45

  • Contributo CHF 15.–

“Lo scopo della meditazione è rendere la nostra mente calma e pacifica. Se la nostra mente è pacifica saremo liberi dalle preoccupazioni e dallo sconforto mentale e sperimenteremo così vera felicità. Se la nostra mente non è pacifica sarà molto difficile essere felici, anche se stiamo vivendo nelle migliori condizioni.”

Da Come trasformare la tua vita di
Geshe Kelsang Gyatso

CD - Meditazioni per una mente chiara
CD - Meditazioni per rilassarsi