WORKSHOP DI MEDITAZIONE
Mente calma, vita felice
Sabato 21 settembre con Fausta Brumana
Lo scopo della meditazione è rendere la nostra mente calma e pacifica.
Quando la nostra mente è pacifica saremo liberi dalle preoccupazioni e dallo sconforto mentale e potremo così sperimentare vera felicità, ma quando la nostra mente non è pacifica troveremo difficile essere felici, anche quando stiamo vivendo nelle condizioni migliori.
Addestrandoci nella meditazione la nostra mente diventerà gradualmente sempre più pacifica e sperimenteremo una felicità sempre più pura. Infine, saremo capaci di essere sempre felici, persino nelle circostanze più difficili.
Unisciti a questo corso per costruire le fondamenta di una pratica di meditazione forte e stabile e trovare la pace da dentro.
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- – Impara semplici meditazioni che puoi praticare a casa
– Getta le basi per la pace e la felicità
– Impara come la meditazione ti aiuta a superare stress e ansia
Tutti sono benvenuti!
Orari:
09:30-10:15 1° sessione
10:15-10:45 Pausa
10:45-11:30 2° sessione
11:30-12:00 Pausa
12:00-12:45 3° sessione
L’INSEGNANTE
L’insegnante di questi incontri è Fausta Brumana. Praticante del Dharma Kadampa da molti anni, è apprezzata dai suoi studenti per il suo entusiasmo genuino e per il suo impegno nel dare insegnamenti che rivela una natura altruista e una gentile disponibilità.
