Meditazione del lunedì a Locarno

Meditazione guidata con praticanti esperti del Centro Menla

Lo scopo di questi incontri è quello di scoprire una nuova dimensione della pace interiore attraverso l’ascolto e lo studio dei consigli di Buddha. Gli incontri prevedono una breve spiegazione della pratica e dei suoi benefici, seguita da una meditazione guidata. Impareremo poi ad integrare anche per pochi minuti la pratica della meditazione nella nostra vita quotidiana indaffarata e frenetica. Ci renderemo così conto personalmente degli effetti benefici e della gioia profonda che questa porta. Non può esistere un mondo di pace e amore senza prima aver stabilito questo nel nostro cuore.

È possibile iniziare in qualsiasi momento, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Tutti possono partecipare, e sono benvenuti!