Meditazioni a Locarno

Con praticanti del Centro Menla

Queste meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale. Gli incontri prevedono una breve spiegazione della pratica e dei suoi benefici seguita da una meditazione guidata.
Imparerai a conoscere delle meditazioni facili da praticare e adatte a tutti, che hanno il grande potere di influenzare positivamente la nostra vita.

Meditazione guidate sul Lamrim il venerdì sera
con Jürg Sulger o Saro di Martino

Lamrim è il termine tibetano che descrive le tappe del sentiero buddista all’illuminazione. Comprende un ciclo di meditazioni che consentono di familiarizzare la mente con degli oggetti profondi e virtuosi. Queste meditazioni hanno il potere di ridurre gradualmente gli accecamenti, ossia gli stati mentali negativi e disturbati, fino ad eliminarli. Aumenterà così la nostra saggezza e l’esperienza della pace interiore.

È possibile iniziare in qualsiasi momento, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Tutti possono partecipare, e sono benvenuti!

Mercoledì – 2 settembre
ore 09.30 – 10.30

Venerdi – 10 settembre
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00

Mercoledì – 15 settembre
ore 09.30 – 10.30

Impara a meditare in quattro serate, CHF 60.- :
Giovedì – 16/23/30 settembre e 7 ottobre
ore 20.00 – 21.00
L’iscrizione è richiesta

Mercoledì – 22 settembre
ore 09.30 – 10.30

Venerdi – 24 settembre
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00

Venerdi – 1 ottobre
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00

Mercoledì – 6 ottobre
ore 09.30 – 10.30

Venerdi – 15 ottobre
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00

Mercoledì – 20 ottobre
ore 09.30 – 10.30