Meditazioni a Locarno
Con praticanti del Centro Menla
Queste meditazioni sono state pensate per guidarci alla pace interiore e alla chiarezza mentale. Gli incontri prevedono una breve spiegazione della pratica e dei suoi benefici seguita da una meditazione guidata.
Imparerai a conoscere delle meditazioni facili da praticare e adatte a tutti, che hanno il grande potere di influenzare positivamente la nostra vita.
Meditazione guidate sul Lamrim il venerdì sera
con Jürg Sulger o Saro di Martino
Lamrim è il termine tibetano che descrive le tappe del sentiero buddista all’illuminazione. Comprende un ciclo di meditazioni che consentono di familiarizzare la mente con degli oggetti profondi e virtuosi. Queste meditazioni hanno il potere di ridurre gradualmente gli accecamenti, ossia gli stati mentali negativi e disturbati, fino ad eliminarli. Aumenterà così la nostra saggezza e l’esperienza della pace interiore.
È possibile iniziare in qualsiasi momento, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Tutti possono partecipare, e sono benvenuti!
Mercoledì – 15 dicembre
ore 09.30 – 10.30
Venerdi – 17 dicembre
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Venerdi – 21 gennaio 2022
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Venerdi – 28 gennaio
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Venerdi – 4 febbraio
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Mercoledì – 9 febbraio
ore 09.30 – 10.30
Venerdi – 11 febbraio
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Venerdi – 18 febbraio
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Mercoledì – 23 febbraio
ore 09.30 – 10.30
Mercoledì – 2 marzo
ore 09.30 – 10.30
Venerdi – 4 marzo
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Venerdi – 11 marzo
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Mercoledì – 16 marzo
ore 09.30 – 10.30
Venerdi – 18 marzo
Meditazione guidate sul Lamrim: ore 20.00 – 21.00
Centro Menla per il buddhismo Kadampa, via Cittadella 8, 6600 Locarno
Per le date vedi sopra; troverai le date di tutte le meditazioni nel calendario
Vedi sopra
Mercoledì: Partecipazione è gratuita un’offerta è gradita – link
Venerdì:ooContributo CHF 10.-L’iscrizione non è richiesta
“Lo scopo della meditazione è rendere la nostra mente calma e pacifica. Se la nostra mente è pacifica saremo liberi dalle preoccupazioni e dallo sconforto mentale e sperimenteremo così vera felicità. Se la nostra mente non è pacifica sarà molto difficile essere felici, anche se stiamo vivendo nelle migliori condizioni.”
Da Come trasformare la tua vita di
Geshe Kelsang Gyatso
