Meditazione: il tuo asso nella manica per affrontare la vita

Sabato 18 ottobre

con Fausta Brumana

 

Quando la nostra mente è pacifica, ci sentiamo in modo naturale tranquilli e appagati, ma non appena sorgono stati mentali negativi la nostra pace è distrutta, proprio come una tempesta distrugge la tranquillità di un oceano.
In questo corso di meditazione imparerai come si sviluppano gli stati mentali negativi e come lasciarli andare. Scoprirai come sperimentare la pace e l’appagamento naturali della tua mente e come possiamo applicarli anche quando affrontiamo situazioni difficili, preoccupazioni e ansie.
L’evento è adatto a tutti e non è richiesta alcuna esperienza precedente.

Il corso si svolge in due sessioni, con una pausa intermedia:

10:00 – 11:00 1° sessione

11:00 – 11:45 pausa

11:45 – 12:45 2° sessione

L’INSEGNANTE

L’insegnante di questi incontri è Fausta Brumana. Praticante del Dharma Kadampa da molti anni, è apprezzata dai suoi studenti per il suo entusiasmo genuino e per il suo impegno nel dare insegnamenti che rivela una natura altruista e una gentile disponibilità.