La quiete oltre il pensiero

Scopri la pace che emerge quando la mente smette di correre

Domenica 2 novembre

con Kelsang Tsodog

“Quando la turbolenza dei pensieri distraenti si placa e la nostra mente diventa calma, sorgono naturalmente al suo interno profonda felicità e appagamento.” (Geshe Kelsang Gyatso)

Inizia la tua domenica meditando!

Un’opportunità per fermarci, respirare e riscoprire la pace che abita dentro di noi. In questo ritiro di mezza giornata esploreremo semplici e profonde meditazione sulla chiarezza della mente, ispirate alla tradizione buddista Mahamudra. 

Osservando direttamente la mente, silenziamo gradualmente il rumore mentale e creiamo spazio per un’esperienza di leggerezza, lucidità e appagamento interiore. Questa chiarezza mentale diventa la base per coltivare una felicità più stabile e maggiore libertà interiore. 

Questo ritiro è ideale per coloro che vogliono imparare a meditare o approfondire la propria pratica e non richiede alcuna esperienza precedente.

Tutti sono benvenuti!

Il corso si svolge in due sessioni, con una pausa intermedia:

10:00 – 11:00 1° sessione

11:00 – 11:45 pausa

11:45 – 12:45 2° sessione