Vivere la meditazione nella quotidianità
il giovedì dalle 20.00 alle 21.30 a Balerna
09 / 16 / 30 ottobre
Tutti noi sappiamo, dalla nostra esperienza, che l’avere o il non avere una buona giornata dipende dal nostro stato mentale. Per una vita felice è pertanto essenziale avere una mente equilibrata, positiva e pacifica.
La buona notizia è che possiamo imparare come trasformare la nostra mente da negativa a positiva attraverso la pratica della meditazione. Familiarizzandoci con questo processo possiamo sviluppare abitudini salutari e felici che ci proteggono dalla negatività e rendono la nostra vita semplice e gioiosa dall’interno, e benefica per noi stessi e per gli altri.
Adatto a tutti i livelli di esperienza, questo corso ti aiuterà a integrare la meditazione nella tua vita quotidiana.
Tutti sono benvenuti.
Ester Tognola
Praticante sincera del Dharma Kadampa da diversi anni, è apprezzata per la sua umiltà, costanza e disponibilità. I suoi insegnamenti riflettono una profonda sincerità e un autentico desiderio di beneficio per gli altri
praticante del Dharma Kadampa da molti anni, possiede una conoscenza ed esperienza approfondita degli insegnamenti che trasmette in modo chiaro e facilmente applicabile alla vita di tutti i giorni.
